足がだる～～い！

これからの季節に多いこと！！
気をつけたいこと！

先日、足がだるくて～～と来院するなり声を発した方がおられます。

急に暑くなりました。

関東はまだ梅雨のさなか。。。
しかし、雨も少なく蒸しています。

温度も日により大きく違います。


シャワーに入り、ビールを飲んで、エアコンの掛かったところで過ごす！！
サイコ～～～といいたいところですが・・・




日々、温度差が大きく違います。
気温により調整も必要です。

まだまだこれからですよ～夏は！！

そして・・・
暑い日でもお風呂は湯船に浸かりましょう！！

身体の熱がシャワーでは奪われてしまい体温が下がってしまいます。
疲れも取れにくいです！


循環を良くすることが大切です。

お腹の中も冷やし、シャワーで冷やし、エアコンで・・・

もう！お分かりですよね？

これからの季節

身体を冷やしすぎないように気をつけてお過ごし下さい。



暑い季節に体を冷やしてしまうと、

秋に季節の変わり目にはいる頃に、
不調が起こることが多くなります

今から十分に考慮して、元気に夏を楽しく過ごしましょう！！

足がだるいと仰られた方も、
『あっ！！』
『そうだよね～そうだそうだ、それだ～～』

『つい飲みたくて、シャワーにさっと入ってさぁ～』

うむ～～
いつもお伝えしてわかっているはずなのですが・・・

うっかり忘れちゃうんだそうで～～す(;>_<;)

この日は、お風呂に入って、
そして、『今日は飲むのやめとくわぁ』と(笑)

足も軽く気持ちよさそうにお帰りになりました。

とても優しく素直なクライアントさんです

ありがとうございます。