寒くなってきました！着衣にご注意を・・・

寒くなってきましたね！
風邪などひいていませんか？
寒さで体調くずされていませんか？？


寒くなると衣服の重ね着をします。

また。。。
ちょっとの温度差をちょっと我慢して過ごしていませんか？

朝晩の冷えや、雨のあと晴れて気温上昇・・・など
そんな時、羽織るもので調節すると良いですね！

そして。。。
この重ね着をする時に、
衣服が捻じれていたり、つっぱたりして着ていませんか？


下着を何枚か重ねて着ている方も見受けられます。

特に、肩が上がりにくい
膝が、重い、痛いなどの場合
着衣が捻じれたり、つっぱたりしている事があります！！

また・・・
きちんと揃えてきているのですが
引っ張りすぎて肩が動きにくかったり
膝関節が曲がらないと訴える方もいます(;>_<;)

整えて適度な緩みを持たせて着るようにしてくださいね！


重ね着は下着ばかりではありません。

コートなど着る機会が多くなってきます。

ちょっと整えてきてみてね！

また、
女性は下着のつけ方や
デザインによっても
肩こりなどの原因になってしまいます。
十分ご注意くださいませ！

これから、日々寒くなってまいります。

どうぞ皆さま
この冬も元気にお過ごし下さい