冷えは万病の元！！

11月になりましたね。

あっという間に寒くなって来ました。

しかし、来られると方の服装を見ていると、
まだ準備されてない方が殆んどです😱

冷えは瞬間です。
ヒャっとしたら身体は芯まで生えてますよ！

早目はやめの対策をしましょう。

特にソックス🧦
くるぶしを冷やさない
また肌着を着ましょう♪
肌着を着ない方が多いのには驚きです😂

中にはまだ7分丈の夏用パンツの方もいます。

足首は頸椎と
くるぶしは鼠蹊部
女性は踵あたりは子宮と
関係しています。

腰痛、肩こりなどにも影響すると考えられます。

腹巻もおすすめですよ🎈

冷えは万病の元！！

身体は温めることにより
体温が上がれば免疫力も上がります。
お身体大切に過ごしましょう。

幸手整体院やわらぎでは、皆さんの健康を守るお手伝いをさせて頂いています。

お身体の調子が思わしくない方、一度ご相談ください。