その痛み？もしかして着衣注意報かも

12月に入り寒くなってきましたが、
皆さま、お元気でお過ごしでしょうか？

寒くなり重ね着をするようになってきましたね～

私は寒いの苦手です😵

温度差をがまんしたりしていませんか？

冷えは大敵😭

膝、肩など動きにくかったり
痛みなど起きていませんか？


季節に変わり目などで
腰痛、肩関節の痛みを訴える方 も多く見られます


また腕、肩などかたまってしまい上がりにくいという方もおいでです


寒くなり、動くことが減ったり
逆にお仕事で使い過ぎていたりと
原因は様々ですが・・・・・
そればかりではないことも？？？

そんな時にちょっと待って～～

あらあら？

それは。。。。

お洋服の着方をみると

重ねて着ているお袖が
内側のものが、たぐんでまとまっていたり
上着の襟、肩あたりもツッパていたり
色々です


すると、筋膜などが伸びず
肘の曲げ伸ばしの邪魔をし上がらなかったり
引っ張られて痛みを感じたりします



また、女性の下着も！

ブラの付け方で肩が。。。
ガードルの履き方で股関節が。。。


ご高齢のかたに多いのは
ソックスに中に、スパッツなどの下着の裾を引っ張って入れ込んでいることがあります😭
ズボンを履くのにたぐむということで、そのようにされるそうですが
それがまた問題です

実際、膝が曲がらず歩くと痛いとおっしゃる方を施術をした時のことですが
失礼して、直させて頂いたところ、膝が曲がり痛みも軽減✌

ご本人、大爆笑されました😊

肩が上がらない方も
ブラを付け直して差し上げると
これまた楽になりました💕


当院では、女性同士なのでブラの付け方なども
ご指導させて頂いています


そう！
全て膜が押さえらて行きたい方向に伸びなくなってしまっています

引っ張られて動かない～～とか
痛い～～
上がらない～～と


全てこれだけではありませんが

これが続く事により
身体を動けなくしています

こんなこともあるよ～～と
お伝えさせていただきました

ぜひ参考にしご自身の着衣に 眼を向けていただければ幸いです

これからの季節、寒さに気をつけて
元気に楽しくお過ごしくださいませ😊


読んでいただきありがとうございます🌈



お身体の不調でお悩みの方
幸手整体院やわらぎにご相談くださいませ🎈